Salat med perlebyg, butternutsquash, rosenkål og tahinidressing
Tilb. tid25 minuttermin
Samlet tid25 minuttermin
Antal: 4pers.
Ingredienser
Ovn
1butternut squash
1stor porre - eller to små
1fedhvidløg
3spskolivenolie
Salt/peber
Evt. 1 spsk spidskommen
Salat
175gperlebyg
Ca. 200 g rosenkål
100ghasselnødder
1dlfriskhakket persille
Dressing
3spskolivenolie
2spsktahini
Saft af ½ citron
Salt/peber
4-5spsk vand
Fremgangsmåde
Ovn
Skær skrællen af butternutsquashen og fjern kernerne. Skær den i mundrette tern.
Rens porren, skær den grønne top fra og skær det hvide i tynde skiver. Hak hvidløget fint.
Fordel butternutsquash, porrer og hvidløg på en bageplade med bagepapir. Vend grøntsagerne med olivenolie, salt, peber og evt. spidskommen.
Kom pladen i ovnen ved 180 grader og bag det hele i ca. 20 minutter til squashen er mør, men stadig fast. Rør i grøntsagerne undervejs, så de ikke brænder.
Salat
Kog imens perlebyggen efter anvisning på pakken og dræn dem godt for vand bagefter.
Tag de yderste blade af rosenkålene og snit dem herefter fint i en foodsprocessor, på et mandolinjern eller i hånden (!).
Dressing
Bland olivenoliven, tahini, citronsaft, salt og peber sammen. Tilsæt vandet lidt af gangen til dressingen får en stadig tyk, men blandbar konsistens.
Servering
Fordel hasselnødderne på en bageplade med bagepapir og sæt dem ind i ovnen, når grøntsagerne tages ud. Rist dem 3-4 minutter. Hak dem herefter groft.
Bland de bagte grøntsager med perlebyg, rosenkål, persille og hasselnødder.
Vend dressingen i salaten eller server den ved siden af.
Spis salaten alene eller server den til et stykke kød.
Noter
Er du ikke pjattet med tahini, kan du undlade det i dressingen, samt vand. Øg istedet mængden af olie og citron, så mængden bliver passende til salaten.