• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
Louiogbearnaisen
  • Opskrifter
  • Foto
  • Shop
  • Om
  • Kontakt
menu icon
go to homepage
  • Opskrifter
  • Kogebøger
  • Kurser
  • Om
  • Kontakt
    • Facebook
    • Instagram
    • Pinterest
    • TikTok
  • subscribe
    search icon
    Homepage link
    • Opskrifter
    • Kogebøger
    • Kurser
    • Om
    • Kontakt
    • Facebook
    • Instagram
    • Pinterest
    • TikTok
  • ×
    Home » Brød og boller » Madpakkebrød

    Saftige frokostboller med spinat

    Af Louise | 5 Comments | Indlægget kan indeholde affiliatelinks (links markeret med *)

    "Jeg har været på jagt i diverse supermarkeder og bagere. Jagten gik på lækkert brød der kunne bruges til madpakken. Men jeg måtte opgive, for ligemeget hvor meget jeg søgte på hylder og kurve, så var det ikke muligt at opstøve inspirende, sundt brød nogen steder. Det er dyrt, det er kedeligt og det er fyldt med alle former for unødvendige tilsætninger.
    Så det endte med en pakke gær i kurven og så hjem og lede opskriftssamlingen igennem.
    Det blev til den her opskrift fra "Alt for damerne". Super lækre og saftige boller, der kan spises som de er eller fyldes med gode ting og sager. Parmaskine, pesto, salat, laks, ost - der er uendelig mange lækre muligheder.
    Næste gang bliver noget af melet udskiftet med hvid hvedemel, for et grovere variant og måske en håndfuld gulerødder bliver smidt i."

    Saftige frokostboller med spinat
    16 stk

    • 300 g frossen hakket spinat
    • 25 g gær
    • 3 dl lunken vand
    • 2 del yougurt naturel
    • 3 tsk groft salt
    • 2 tsk stødt koriander
    • 1,5 dl solsikkekerner
    • 1 tsk citronsaft
    • 180 g durummel
    • ca. 600 g italiensk hvedemel (tipo 00)
    • Olivenolie
    • Groft flagesalt

    Tø den frosne spinat op, kom den i en si og pres vandet helt ud af den.
    Rør gæren ud i det lunkne vand, tilsæt youghurt. Kom dernæst salt, koriander, citronsaft, solsikkekerner og durummel i og rør det hele godt sammen. Tilsæt hvedemelet lidt efter lidt. Dejen skal være blød, men ikke klistret. Når dejen har den rette konsistens, tildækkes den og hæver 1 time.
    Kom dejen ud på en bord drysset med mel og ælt den 2-3 gange let med hænderne. Skær den ud ud i 16 stykker og kom stykkerne på en bageplade. Stykkerne skal ikke foldes for meget, de skal bare lægges på pladen uden at formes. Lad bollerne efterhæve tildækket 1 ½ time.
    Dryp olivenolie udover bollerne og drys med salt. Bages ca. 20 min ved 225 grader.

    Mere sulten?

    • mumie pølsehorn - halloween opskrift
      Mumie pølsehorn
    • Pestosnegle - opskrift pizzasnegle med pesto
      Pestosnegle
    • Pirogger - opskrift på empanadas
      Pirogger/empanadas
    • pizzaboller
      Pizzabrød med pepperoni og ost

    Reader Interactions

    Comments

      Skriv en kommentar Annuller svar

      Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

    1. Julie

      marts 07, 2015 at 1:32 pm

      Hej Loui,

      Tror du det vil gøre en stor forskel hvis man erstatter den italienske hvedemel med almindelig hvedemel?

      Svar
      • Loui&bearnaisen

        marts 07, 2015 at 3:19 pm

        Hej Julie

        Det italienske hvedemel gør brødene mere "seje", men du kan sagtens bruge almindeligt hvedemel.

        God weekend :)

    2. Loui

      september 14, 2010 at 8:38 am

      Birte:
      Tak :) De var også super gode, og spinaten holdt dem godt saftige flere dage efter, uden de blev kedelige.

      Brødet:
      Tak :) Det lyder som en god ide, vil jeg prøve næste gang, de skal laves.

      Louise

      Svar
    3. Newyorkerbyheart

      september 10, 2010 at 10:35 am

      Hvor ser de lækre ud, de må prøves :-)

      Mange hilsner
      Birthe

      Svar
    4. Brødet

      september 10, 2010 at 11:48 am

      De ser virkelig gode ud, dem tror jeg at jeg vil prøve. Jeg kunne forestille de også ville være gode med lidt ekstra flage salt på toppen, mens de hæver.

      Svar

    Primary Sidebar

    GØR SOM OVER 25.000 ANDRE

    Få opskrifter, guides og (vanvittige gode) tilbud på bøger og kurser.

    Du kan til enhver tid afmelde dig med et enkelt klik.

    MIN KOGEBOG ER HER!

    Nem aftensmad (med minimal opvask) til travle hverdage og hektiske weekender.

    Se kogebogen her

    Louise - Louiogbearnaisen

    For dig, som er vild med nem mad og mundvandsløbende madbilleder - tilsat en god portion ord, uhøjtidelighed og mangel på løftede pegefingre. Er med på obligatorisk fredagskage, spandevis af kaffe og opskrifter, som er nemme og ligetil

    Gør som +25.000 andre og få det hele med →

    Populære opskrifter

    • verdens bedste Chocolate Chip Cookies - cookies opskrift
      The Best Chocolate Chip Cookies
    • Tortellini med soltørrede tomater, parmesan, spinat og kylling-4
      Tortellini med soltørrede tomater, spinat og kylling
    • pølsehorn
      Pølsehorn
    • banankage
      Banankage med chokolade

    Se flere opskrifter →

    Gratis video-guide

    Sådan vælger du det rigtige fotoudstyr, som begynder (uanset budget), så du kan tage blændende gode billeder med det rigtige fotoudstyr fra start.

    SE MED NU >>

    Footer

    ↑ Til toppen

    Kontakt

    • Kontakt
    • Services
    • Annoncering
    • Kurser
    • Kogebog

    Nyhedsbrev

    Gør som +25.000 andre og kom med på holdet!
    Få nye opskrifter, guides og sprøde tilbud.
    Klik her og tilmeld dig

    Info

    • Opdater privatlivsindstillinger
    • Cookie- og privatlivspolitik
    • Købs-og handelsbetingelser

    Copyright © 2025 Louiogbearnaisen