• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
Louiogbearnaisen
  • Opskrifter
  • Foto
  • Shop
  • Om
  • Kontakt
menu icon
go to homepage
  • Opskrifter
  • Kogebøger
  • Kurser
  • Om
  • Kontakt
    • Facebook
    • Instagram
    • Pinterest
    • TikTok
  • subscribe
    search icon
    Homepage link
    • Opskrifter
    • Kogebøger
    • Kurser
    • Om
    • Kontakt
    • Facebook
    • Instagram
    • Pinterest
    • TikTok
  • ×
    Home » Salat og tilbehør

    Bagte squash-sticks med parmesan

    Af Louise | 12 Comments | Indlægget kan indeholde affiliatelinks (links markeret med *)

    squash parmesan sticks - snack

    Der er ved at være noget stille online. Studentertid, festivaller, Roskilde, afslutning på jobs inden ferietid og nåhr ja, så dem der allerede dypper tæerne i vandkanten.

    Jeg er stadig plantet bag skærmen en uges tid, halvanden endnu. Med blæser på fuld tryk, iskaffe i koppen og en kold klud til panden. Ork, den hedebølge kom da lige uden rigtig opvarmning - jeg er ramt. Mine knogler sveder endda. Jeg overvejer soppebassin. Både til mig og hundemåffen. Vores tunger hænger cirka lige meget ud..

    Well, mad er sådan noget der kommer i form af koldskål, jordbær eller.. Næ, det var det. Koldskål og jordbær.

    Sidste uge var lidt mere varierende på madfronten, hvor jeg hapsede usandsynligt mange af de her squash-sticks. Det er nok for tidligt at finde dem ude i drivhusene(?), men når de vælter frem og du står med flere kilo, som på en eller anden måde skal spises - så er det, du bager de her sticks.

    [yellowbox]BONUS: Kom opskriften på din madplan - hent gratis den ultimative madplan, som frisker ethvert køleskab op [/yellowbox]

    Jeg spiste dem som frokostsnack med aioli. Og appetizer med krydderurte-dip. Og tilbehør til aftensmaden. De kunne det hele, tager 2 sekunder at lave. Opskriften er vejledende i mængderne. Det handler faktisk kun om, at få pakket squash ind i nok ost + evt. krydderier og så bagt dem møre. Fuldstændig ligesom hvis det havde været almindelige kartoffelbåde med ost.

    Men hey, lad os lige aftale noget, inden du kalder de her sticks for squash-pomfritter. Det er de ikke! En squash kan aldrig smage som en pomfrit - ligemeget hvor meget ost den er indhyllet i.
    Så vi er enige om at det her er squash-sticks. Stænger. Og at de smager forrygende lækkert :)

    squash parmesan sticks - snack

    squash parmesan sticks - snack

    Bagte squash sticks med parmesan

    Print Email Pin
    Tilb. tid15 minutter minutter
    Samlet tid15 minutter minutter
    Antal: 2 pers.
    Undgå, at din skærm går i sort, når du bruger opskriften.

    Ingredienser

    • 2 squash
    • 2 dl parmesan, fintrevet
    • 3 spsk valgfri krydderier, her: herbes de provence
    • Salt/peber
    • Olivenolie

    Sådan gør du

    • Skær squashene i både.
    • Bland parmesan, krydderier, salt og peber.
    • Vend squashbådene i lidt olivenolie og dernæst i parmesanblandingen.
    • Sørg for bådene er godt pakket ind i ost.
    • Fordel bådene på en bageplade med bagepapir og bag dem ved 200 grader i ca. 15 minutter til de er gyldne og møre.
    • Grill de sidste par minutter, så bådene bliver godt sprøde udenpå.
    • Tag squash-sticksene ud og server dem straks.

    Min kogebog er på hylderne!Klik her og se min kogebog med nemme alt-i-en aftensmad (med minimal opvask) til travle hverdage og weekender.

    squash parmesan sticks - snack

    Mere sulten?

    • kartoffesalat med bacon og rødløg
      Kartoffelsalat med rødløg og bacon
    • Tabbouleh og krydrede oksekødsspyd
    • Rødbedesalat med gulerødder, spinat og quinoa - salat opskrift - salat bowl
      Rødbedesalat med gulerødder, spinat og quinoa
    • Græsk salat - opskrift på middelhavnssalat med agurk, tomater og feta
      Græsk salat

    Reader Interactions

    Comments

      Skriv en kommentar Annuller svar

      Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

    1. Pia

      juli 22, 2020 at 11:08 pm

      Kan de spises kolde, hvis man f. Eks laver dem til madpakke?

      Svar
      • Louiogbearnaisen

        juli 23, 2020 at 9:41 am

        Hej Pia,

        Jeg tænker, at de bliver bløde og slatne, hvis du gemmer dem til madpakken...de er bedst, hvis de spises med det samme :-)

        Men prøv det ad og del gerne din erfaring her på bloggen.

        God sommer!

    2. Helle Ditlefsen

      august 22, 2019 at 6:59 pm

      De ser lækkert ud. Skal de ikke trække med salt😬
      Hilsen Helle

      Svar
      • Louiogbearnaisen

        august 27, 2019 at 10:01 am

        Hej Helle,

        De er også bare lækre - mums 😋

        De skal ikke trække i salt - du vender dem bare i olie og parmesanblandingen, og så ind i ovenen med dem :-)

        Prøv det ad og lad os høre om resultatet i en kommentar på bloggen!

        Hav en skøn dag!

    3. Gunilla

      maj 18, 2019 at 7:29 pm

      Hej Louise! Hvordan griller du dem de sidste par minutter? Har du en speciel pande eller hvordan? :)
      Mvh Gunilla

      Svar
      • Louiogbearnaisen

        maj 21, 2019 at 11:18 am

        Hej Gunilla,

        Tak for dine spørgsmål til opskriften :-)

        Du skal bare grille dem i ovnen - skru over på grillfunktionen og giv dem et par minutter, indtil de bliver gyldne og sprøde :-)

        Prøv det ad og lad os høre om resultatet!

        Hav en fortsat skøn dag!

    4. Line

      februar 16, 2019 at 9:00 am

      Er det frisk hjemmerevet parmesan du bruger, eller er det den man køber revet, eller nærmest pulveriseret på pose?

      Svar
      • Louiogbearnaisen

        februar 21, 2019 at 4:39 pm

        Hej Line,

        Tak for din kommentar.

        Du kan godt bruge den parmesan ost, som man køber revet eller pulveriseret, men du får altså det bedste resultat, hvis du bruger frisk hjemmerevet parmesan ost 😊

        Prøv det ad og lad os høre om resultatet i en kommentar her på bloggen.

        Hav en skøn dag!

    5. Charlotte G

      juli 10, 2018 at 10:19 pm

      Jeg er med i en lille fælles have og har lige høstet 4 fine små squash. Dem vil jeg lave ostestænger ud af og en svampe omelet i morgen til aftensmad. Jeg er vild med rosmarin og timian for tiden, så det må være mine krydderier.
      Tak for inspiration
      Solskins hilsner
      Charlotte G

      Svar
      • Louiogbearnaisen

        juli 16, 2018 at 10:23 am

        Hej Charlotte,

        Tak for din kommentar og hvor lyder det bare lækkert det hele - uhm 😋

        Giv den endelig gas med krydderierne - det bliver stængerne absolut ikke dårligere af...tværtimod 😉

        Fotræl os endelig om resultatet i en kommentar på bloggen.

        Hav en skøn dag.

    6. Clara

      juli 10, 2018 at 11:38 am

      Hvilken dip har du brugt? Bare mayonaise?

      Svar
      • Louiogbearnaisen

        juli 16, 2018 at 10:16 am

        Hej Clara,

        Tak for dit spørgsmål.

        Du kan med fordel bruge en god aioli eller krydderurte-dip :-)

        Hav en skøn dag!

    Primary Sidebar

    GØR SOM OVER 25.000 ANDRE

    Få opskrifter, guides og (vanvittige gode) tilbud på bøger og kurser.

    Du kan til enhver tid afmelde dig med et enkelt klik.

    MIN KOGEBOG ER HER!

    Nem aftensmad (med minimal opvask) til travle hverdage og hektiske weekender.

    Se kogebogen her

    Louise - Louiogbearnaisen

    For dig, som er vild med nem mad og mundvandsløbende madbilleder - tilsat en god portion ord, uhøjtidelighed og mangel på løftede pegefingre. Er med på obligatorisk fredagskage, spandevis af kaffe og opskrifter, som er nemme og ligetil

    Gør som +25.000 andre og få det hele med →

    Populære opskrifter

    • verdens bedste Chocolate Chip Cookies - cookies opskrift
      The Best Chocolate Chip Cookies
    • Tortellini med soltørrede tomater, parmesan, spinat og kylling-4
      Tortellini med soltørrede tomater, spinat og kylling
    • pølsehorn
      Pølsehorn
    • banankage
      Banankage med chokolade

    Se flere opskrifter →

    Gratis video-guide

    Sådan vælger du det rigtige fotoudstyr, som begynder (uanset budget), så du kan tage blændende gode billeder med det rigtige fotoudstyr fra start.

    SE MED NU >>

    Footer

    ↑ Til toppen

    Kontakt

    • Kontakt
    • Services
    • Annoncering
    • Kurser
    • Kogebog

    Nyhedsbrev

    Gør som +25.000 andre og kom med på holdet!
    Få nye opskrifter, guides og sprøde tilbud.
    Klik her og tilmeld dig

    Info

    • Opdater privatlivsindstillinger
    • Cookie- og privatlivspolitik
    • Købs-og handelsbetingelser

    Copyright © 2025 Louiogbearnaisen