• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
Louiogbearnaisen
  • Opskrifter
  • Foto
  • Shop
  • Om
  • Kontakt
menu icon
go to homepage
  • Opskrifter
  • Foto
  • Shop
  • Om
  • Kontakt
    • Facebook
    • Instagram
    • Pinterest
    • TikTok
  • subscribe
    search icon
    Homepage link
    • Opskrifter
    • Foto
    • Shop
    • Om
    • Kontakt
    • Facebook
    • Instagram
    • Pinterest
    • TikTok
  • ×
    Home » 10 opskrifter med..

    5 nemme retter til aftensmad på under 30 minutter

    Af Louise | Leave a Comment | Indlægget kan indeholde affiliatelinks (links markeret med *)

    Grøn karry - opskrift på laks i grøn karry

    10 dage inde i januar.

    Og måske fik du ikke lige gang i den der madplan.

    Det kan også være, den bare kører der derudaf, meeen det ville være fedt, hvis du lige kunne speede lidt op for aftensmadsprojektet.

    De her er til dig:

    5 nemme retter til aftensmad på under 30 minutter.

    Jeps.

    Jeg overvejede 10, for arkivet bugner af hurtige opskrifter. Men du får 5. De 5 opskrifter, som er ekstra geniale til januar - og februar med.

    Både på råvarer, nemhed og (fuld blæs på) smag.

    BONUS: Få mine gratis, professionelle skabeloner til din madplan! Klik her og få skabelonerne nu

    For lad os bare være ærlige her; der skal altså sparkes lidt ekstra gang i de lunkne smagsløg i de her måneder.

    Det gør vi her.

    Både med laks, kylling, oksekød og vegetarisk. 

    Du hopper bare på dit hold herunder:

    Tunesisk gryde med kylling og couscous

    Tid: 25 minutter

    Jeps, alt-i-en, du kan lave i en ruf og som får sparket liv i dine smagsløg.

    Er der vegeatardag på madplanen, så kan du fint udskifte kyllingen med kikærter for en vegetargryde. Eller blot tilsætte kikærter til retten og får endnu mere fylde og bid.

    Find opskriften her: Tunesisk gryde med kylling og couscous

    Grøn karry - opskrift på laks i grøn karry

    Laks i grøn karry

    Tid: 20 minutter

    Uh, den her er en favorit på madplanen herhjemme. Nem, hurtig og spækket med smag.

    Du skal lige koge en pose ris. Eller holder du lav profil på kuldydrat-fronten, så smide en pose pre-chopped blomkålsris i indkøbskurven.

    Men så er der også serveret.

    Ikke efter 45 lange, maverumlende minutter. Niks, du kan klare aftensmaden på kun 20 minutter.

    Find opskriften her: Laks i grøn karry

    Curry med blomkål, kartofler og kikærter

    Tid: 20 minutter

    En af de helt gode når det skal være vegetarisk. Spækket med smag, hurtig og mættende, så du ikke behøver andet end gaffel på sidelinjen til at dykke ned i grydefulden.

    Men har du lige lidt rester i køleskabet. Du ved, kylling eller en luns fra lørdagsstegen, så hiv dem i gryden. Den sluger det hele på bedste måde.

    Find opskriften her: Vegetarisk curry med blomkål, kartofler og kikærter

    Tortellini med soltørrede tomater, parmesan, spinat og kylling-2

    Tortellini med soltørrede tomater, spinat og kylling i parmesansauce

    Tid: 20 minutter

    Jeps, det er egentlig bare det. One-pot-pasta i luksus-udgave for os, som er mest vild med madlavning på en pande.

    Nap din opskrift: Tortellini med soltørrede tomater, spinat og kylling i parmesansauce

    kartoffelsuppe - nem opskrift på suppe

    Kartoffelsuppe med porre og bacon

    Tid: 30 minutter

    En klassisk kartoffelsuppe, som ikke bare er hurtig, men også sluger alle resterne i køleskabet.

    Så find den store gryde frem og dobbelt op på opskriften.

    Så er der kartoffelsuppe i fryseren til langt ind i foråret. Lige til at hive op på de der dage, hvor livet råber højere end madplanen.

    Find opskriften her: Kartoffelsuppe 

     

    Mere sulten?

    • Laks en papilotte - laks i pakker i ovn
      10 opskrifter med laks til aftensmad
    • Julekrans - kager til jul
      5 kager til jul
    • Foccacia brød med tomat og rosmarin - opskrift på italiensk madbrød
      10 flutes og brød til grillmad
    • 10 opskrifter med squash

    Reader Interactions

    Skriv en kommentar Annuller svar

    Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

    Primary Sidebar

    GØR SOM OVER 25.000 ANDRE

    Få opskrifter, guides og (vanvittige gode) tilbud på bøger og kurser.

    Du kan til enhver tid afmelde dig med et enkelt klik.

    Louise Lyshøj

    Louise - Louiogbearnaisen

    For dig, som er vild med nem mad og mundvandsløbende madbilleder - tilsat en god portion ord, uhøjtidelighed og mangel på løftede pegefingre. Er med på obligatorisk fredagskage, spandevis af kaffe og opskrifter, som er nemme og ligetil

    Gør som +25.000 andre og få det hele med →

    Populære opskrifter

    • verdens bedste Chocolate Chip Cookies - cookies opskrift
      The Best Chocolate Chip Cookies
    • Tortellini med soltørrede tomater, parmesan, spinat og kylling-4
      Tortellini med soltørrede tomater, spinat og kylling
    • pølsehorn
      Pølsehorn
    • banankage
      Banankage med chokolade

    Se flere opskrifter →

    Gratis video-masterclass

    Sådan vælger du det rigtige fotoudstyr, som begynder

    - 1 times tætpakket video-træning, så du kan tage blændende gode billeder med det rigtige fotoudstyr fra start.

    SE MED NU >>

    Footer

    ↑ Til toppen

    Kontakt

    • Kontakt
    • Services
    • Annoncering
    • Kursus

    Nyhedsbrev

    Gør som +25.000 andre og kom med på holdet!
    Få nye opskrifter, guides og sprøde tilbud.
    Klik her og tilmeld dig

    Info

    • Opdater privatlivsindstillinger
    • Cookie- og privatlivspolitik

    Copyright © 2025 Louiogbearnaisen