• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
Louiogbearnaisen
  • Opskrifter
  • Foto
  • Shop
  • Om
  • Kontakt
menu icon
go to homepage
  • Opskrifter
  • Foto
  • Shop
  • Om
  • Kontakt
    • Facebook
    • Instagram
    • Pinterest
    • TikTok
  • subscribe
    search icon
    Homepage link
    • Opskrifter
    • Foto
    • Shop
    • Om
    • Kontakt
    • Facebook
    • Instagram
    • Pinterest
    • TikTok
  • ×
    Home » Aftensmad

    Vegetarisk curry med blomkål, kartofler og kikærter

    Af Louise | 18 Comments | Indlægget kan indeholde affiliatelinks (links markeret med *)

    Vegetarisk curry med blomkål, kartofler og kikærter - opskrift - vegetarmadJeg forestiller mig, at du enten rynker på næsen lige nu eller smiler over hele femøren. Den her ret deler vandene, jep, endnu en af dem. Dog er her ret nok ekstra heftig; kikærter, løg, krydderier i en lind strøm og mangel på kød.

    Herhjemme var der i al fald ikke udpræget begejstring, da min bedre halvdel tråde ind over dørtærsklen efter arbejde. Rynkede en, to gange på næsen over den mistænkelige duft. Sneg sig ind i foto-shootet, som jeg var i fuld gang med på pågældende tidspunkt, løftede øjenbrynet. Og vendte ret hurtig om på på hælene. Ud af øjenkrogen kunne jeg se et vindue blive åbnet..

    Jeg tror ikke, at vi skal til Indien lige foreløbig ;)

    Eller jeg tager mægtig gerne et par ture forbi Indien. Indtil videre kun via maden, men det dur også. Jeg er pjattet med Curry. Som jeg ikke helt kan lave uden fluks at ryge tilbage til 90'erne og Dr. Bombay. Jah, den sang (du ved den her) bliver lige genspillet et par gange eller 14 i mit hoved - hver evig eneste gang! Det er altså helt galt med de hits fra dengang, de hænger ved - dansetrin og tekster...

    Well, Curry (beklager for sangen, du nu har i hovedet..) - egentlig er det nok mere en "alt-i-en-pande-vegetar-ret" det her, vi skal være lidt varsomme med mad-termer, mener de kloge i madbranchen.
    Men altså Curry lyder lækkert, så den titel snupper jeg.

    Sammen med en ekstra skålfuld her til frokost - den er nemlig ekstra god dagen efter, hvor krydderierne rigtig har fået lov at spankulere ud i hver en afkrog af curryen.

    [yellowbox]BONUS: Kom opskriften på din madplan - hent gratis den ultimative madplan, som frisker ethvert køleskab op [/yellowbox]

    Så burde bunden også være lagt for eftermiddagens arbejde, der byder på interne projekter til bloggen, samt et par freelanceopgaver, den ene om fødevaretrends.

    Selvfølgelig med fokus på tidens mest hippe af slagsen; vegetar, grøntsager, plante-spisning!

    Jah, lad os bare sige, at min vegetar-curry er en arbejdsskade ;)

    Vegetarisk curry med blomkål, kartofler og kikærter

    Print Email Pin
    Tilb. tid20 minutter minutter
    Samlet tid20 minutter minutter
    Antal: 2 pers.
    Undgå, at din skærm går i sort, når du bruger opskriften.

    Ingredienser

    • ½ blomkål, delt i buketter
    • 4 medium kartofler, i grove tern
    • 2 løg, i både
    • 2 fed hvidløg, finthakket
    • 2 spsk olie
    • 2 tsk stødt koriander
    • 2 tsk stødt spidskommen
    • 2-3 tsk garam masala
    • 1 nip cayennepeber
    • 1 tsk chiliflager
    • Salt/peber
    • 1 dåse hakkede tomater
    • 1 nip sukker
    • 1 dåse kikærter, drænet og skyllet
    • 1 dl kokosmælk
    • 10-12 friske sugar snaps, halverede
    • Frisk persille
    Opskriften fortsætter efter annoncen
    Opskriften fortsætter efter annoncen

    Sådan gør du

    • Kom kartofler og blomkål i en gryde med saltet vand. Kog det op og og lad dem koge 3 minutter. Dræn kartoflerne og blomkål i en sigte.
    • Kom olie på en varm pande. Kom hvidløg og løg på panden og svits det et par minutter - uden de tager farve.
    • Kom spidskommen, koriander, garam masala og cayennepeber på panden og svits det med 1 minut.
    • Tilsæt hakkede tomater, chiliflager, sukker, salt og peber, samt de kogte kartofler, kikærter og blomkål. Vend det hele godt sammen på panden og lad det simre 10 minutter.
    • Hæld kokosmælk ved og kog det hele igennem et par minutter.
    • Tilsæt sugar snaps og persille lige inden servering - smag til med salt, peber og chiliflager.
    • Server som vegetarret med drænet yoghurt og ris/naanbrød eller til et stykke kød/fisk.

    Min kogebog er på hylderne!Klik her og se min kogebog med nemme alt-i-en aftensmad (med minimal opvask) til travle hverdage og weekender.

     

    [yellowbox]BONUS: Kom opskriften på din madplan - hent gratis den ultimative madplan, som frisker ethvert køleskab op [/yellowbox]

     

    Mere sulten?

    • Kylling og kartofler i fad med krydret flødesauce
      Kylling og kartofler i fad med krydret flødesauce
    • Pastafad med kødboller (alt-i-en)
    • Shepherds pie
    • Galette med squash og parmesan

    Reader Interactions

    Comments

      Skriv en kommentar Annuller svar

      Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

    1. Morten

      oktober 25, 2020 at 7:57 pm

      Hvis man vil have rejer til, skal de så i i starten eller hen imod slutningen?

      Svar
      • Louiogbearnaisen

        november 03, 2020 at 4:11 pm

        Hej Morten,

        De skal i til slut - hvor meget de skal have kommer lidt an på størrelse af rejerne, og om de er frosne eller ferske.

        Håber resultater bliver godt :-)

    2. Mikael Hølge

      juli 20, 2020 at 10:51 pm

      Hey
      Kan retten fryses?
      På forhånd tak.

      Svar
      • Louiogbearnaisen

        juli 21, 2020 at 10:14 am

        Jooo, det kan du nok godt, men jeg vil klart anbefale dig at spise den med det samme - så er den altså bedst 🙂

        Hav en god dag!

    3. Sussi

      november 19, 2019 at 12:09 am

      Tak for en dejlig ret, den laver jeg afgjort igen.
      Jeg elsker blomkål, men glæden deles ikke af mand og børn. 😊
      Med denne ret var der ingen brok. Vi spiste den med ris til. Lavede dobbelt portion, der var så til to dage selvom vi alle fire tog to gange.
      Jeg byttede den ene ds kikærter ud med butterbeans, det fungerede ok.

      Svar
      • Louiogbearnaisen

        november 19, 2019 at 11:31 am

        Hej Sussi,

        Tak for din kommentar og input - så dejligt at høre at opskriften er et hit i hele familien :-)

        Hav en skøn dag.

    4. Kristine

      marts 04, 2018 at 5:46 pm

      Den er ikke blot vegetarisk, men ligefrem vegansk :) tak for en lækker opskrift! Vi er meget begejstrede.

      Vh. Kristine

      Svar
      • Louiogbearnaisen

        marts 05, 2018 at 10:39 am

        Hej Kristine,

        Tak for din kommentar og de fine ord.

        Hvor er det dejligt at høre at opskriften kan bruges 😊

        Hav en fantastisk dag.

    5. Michael

      december 05, 2017 at 5:07 pm

      Jeg skal i gang om 20min med den her og glæder mig til at lave det og spise det :D

      Svar
      • Loui

        december 06, 2017 at 11:07 am

        Hej Michael,

        Tak for din kommentar.

        Lad mig endelig høre hvordan det går, og om du kan lide den vegetariske curry ret 🌱🌶️.

        Hav en dejlig dag.

      • Michael

        december 07, 2017 at 5:37 pm

        Hej Loui :)

        Det var super, let og have med at gøre og smagte skønt :) også dagen after.

        Bladre allerede igen, igennem dine opskrifter, mange dejlige sager kan jeg se.

        H5 Michael

      • Loui

        december 08, 2017 at 10:15 am

        Hej Michael,

        Tak fordi du vendte tilbage og for de fine ord :-)

        Glad for at høre at du kunne lide den vegetariske curry. Håber der er andre opskrifter der kan friste :-)

        Hav en fantastisk dag.

    6. Rikke Allerslev Jensen

      september 22, 2016 at 4:25 pm

      Skal der ikke karry i?

      Svar
    7. Sofie

      august 10, 2016 at 7:26 pm

      Hvornår skal kikærterne i?

      Svar
      • simoje isabell

        august 11, 2016 at 12:06 pm

        Ja, også mit spørgsmål 😊

      • Loui&bearnaisen

        august 15, 2016 at 12:10 pm

        Hej Simoje

        Den er smuttet, det beklager jeg meget. Jeg har opdateret opskriften, kikærterne skal i sammen med kartofler og blomkål :)

      • Loui&bearnaisen

        august 15, 2016 at 12:12 pm

        Hej Sofie

        Det beklager jeg meget, den er smuttet! Jeg har opdateret opskriften, kikærterne skal i sammen med kartofler og blomkål :)

    8. Jette Rosendal

      september 09, 2015 at 1:35 pm

      Hej Louise. Skøn opskrift, den kommer meget snart på menuen her i huset :-) jeg tror dog, at jeg vil prøve at huske at få sat kikærter i blød dagen i forvejen og så koge dem inden de kommes i retten. Men det er vist mest smag og behag, hvad man vælger at bruge.
      Flot blog i øvrigt :-)
      De bedste hilsner
      Jette

      Svar

    Primary Sidebar

    GØR SOM OVER 25.000 ANDRE

    Få opskrifter, guides og (vanvittige gode) tilbud på bøger og kurser.

    Du kan til enhver tid afmelde dig med et enkelt klik.

    MIN KOGEBOG ER HER!

    Nem aftensmad (med minimal opvask) til travle hverdage og hektiske weekender.

    Se kogebogen her

    Louise - Louiogbearnaisen

    For dig, som er vild med nem mad og mundvandsløbende madbilleder - tilsat en god portion ord, uhøjtidelighed og mangel på løftede pegefingre. Er med på obligatorisk fredagskage, spandevis af kaffe og opskrifter, som er nemme og ligetil

    Gør som +25.000 andre og få det hele med →

    Populære opskrifter

    • verdens bedste Chocolate Chip Cookies - cookies opskrift
      The Best Chocolate Chip Cookies
    • Tortellini med soltørrede tomater, parmesan, spinat og kylling-4
      Tortellini med soltørrede tomater, spinat og kylling
    • pølsehorn
      Pølsehorn
    • banankage
      Banankage med chokolade

    Se flere opskrifter →

    Gratis video-masterclass

    Sådan vælger du det rigtige fotoudstyr, som begynder

    - 1 times video-træning, så du kan tage blændende gode billeder med det rigtige fotoudstyr fra start.

    SE MED NU >>

    Footer

    ↑ Til toppen

    Kontakt

    • Kontakt
    • Services
    • Annoncering
    • Kurser
    • Kogebog

    Nyhedsbrev

    Gør som +25.000 andre og kom med på holdet!
    Få nye opskrifter, guides og sprøde tilbud.
    Klik her og tilmeld dig

    Info

    • Opdater privatlivsindstillinger
    • Cookie- og privatlivspolitik
    • Købs-og handelsbetingelser

    Copyright © 2025 Louiogbearnaisen